Jak jednoduše naučit dítě chodit na nočník za 5 dní

Víme, víme. Už jste slyšeli všechny ty hrůzostrašné příběhy ohledně učení dítěte na nočník. Kamarádka vám vyprávěla o měsících pláče, nepořádku a nekonečném praní. Možná už jste to sami zkusili a vzdali to. A teď tu sedíte a přemýšlíte, jestli vaše dítě bude v plenách chodit až do školky.

Ale co kdyby to nemuselo být tak těžké? Co když vám řekneme, že když je vaše dítko opravdu připravené, můžete se zvládnout naučit chodit na nočník během jednoho týdne? Ne měsíců úpění, ne půl roku nejistoty, ale doslova za pár dní.

Chceme vás ale ujistit, že to není o tom, že by bylo vaše dítě pomalejší nebo rychlejší než ostatní. Je to prostě o správném načasování. Můžete začít v roce a půl, protože „všichni říkají, že je to správný věk“, a pak se trápit měsíce. Nebo můžete počkat, až vaše děťátko opravdu ukáže, že je připravené, a pak to zvládnout během víkendu.

V tomhle článku vám ukážeme metodu, která pomohla spoustě dalších maminek a tátů. Není to žádná věda, jen praktický postup, který respektuje to, jak děti skutečně fungují.

Shrnutí, pokud nemáte čas číst celý článek

• Může to opravdu fungovat za 5 dní – když je vaše dítě připravené, proces může být překvapivě rychlý a klidný.
• Připravenost je víc než věk – nehrajte se s kalendářem, sledujte své dítě. Mluví? Vnímá, kdy se mu chce čůrat? Chápe jednoduché instrukce? To jsou důležitější signály než to, kolik mu je.
• První dny strávíte doma – potřebujete tři dny, kdy budete jen s dítětem. Žádné návštěvy, žádné shánění večeře na poslední chvíli. Jen vy, vaše dítě a nočník.
• Buďte jejich největším fanouškem – nadšení a povzbuzování jsou vaše tajná zbraň. Zapomeňte na odměny a dárky, chcete-li dítě motivovat, ukažte mu, jak moc jste na něj hrdí.
• S noční suchostí se nechvátá – může to trvat pár týdnů, může to trvat rok. A to je naprosto v pořádku.

Kdy je vaše dítě připravené

Tohle je ta nejdůležitější věc, kterou vám můžeme říct: neexistuje žádný kouzelný věk, kdy jsou všechny děti na nočník najednou připravené. Některé to zvládnou už ve dvou, jiné až ve třech a půl. Obojí je normální. Opravdu.

Většina dětí je připravená někdy mezi druhým a třetím rokem, ale rozdíly můžou být klidně i rok dopředu nebo dozadu. A víte co? Je to úplně jedno. Důležité není, kdy jsou připravené ostatní děti. Důležité je, kdy je připravené to vaše.

Jaké signály sledovat

Chcete vědět, zda je vaše dítko připravené učit se na nočník? Pak sledujte následující signály:

Mluví s vámi

Nemusí mluvit v dlouhých větách, to vůbec ne. Ale mělo by být schopné vám nějak dát najevo, že potřebuje na záchod. Jestli říká „čůrání“, „pipi“, „kaka“ nebo má svoje vlastní slovo – to je jedno. Hlavně aby mělo způsob, jak vám to sdělit.

Vnímá svoje tělo

Všimli jste si někdy, že se vaše dítě schová do koutu, když jde velkou? Nebo vám řekne „kaka“ hned poté, co vykoná svou potřebu? To je skvělý signál. Znamená to, že začíná vnímat svoje tělesné funkce.

Zvládá základní pohyby

Dokáže si samo sednout na nočník a zase vstát? Nemusí to být dokonalé, ale základní koordinaci by mělo dítě mít.

Chápe, co po něm chcete

Když říkáte „pojď sem“ nebo „půjdeme na nočník“, rozumí? A rozumí aspoň trochu konceptu „když uděláš tohle, dostaneš tamto“?

Zajímá se o toaletu

Tohle je často ten nejjasnější signál. Sleduje vás, když jdete na záchod? Ptá se, co tam děláte? Zkouší si sundat mokrou plenu?

Jestli na většinu těchto otázek odpovídáte ano, jste s vaším dítkem připraveni to zkusit. Pokud ne, není žádný důvod spěchat. Opravdu. Počkejte ještě pár týdnů. Učení na nočník, když dítě není připravené, je frustrující pro vás oba a málokdy to funguje.

Co budete potřebovat

Než začnete, připravte si:

• Nočníky (2 kusy) – vezměte svoje dítě do obchodu a nechte ho vybrat si ty, které se mu líbí. Pokud bydlíte ve vícepodlažním domě, bude se vám hodit jeden nahoře a jeden dole. A jeden do auta taky není od věci. Jen je nekupujte moc dopředu – stanou se z nich hračky a ztratí svůj význam.
• Knížku o nočníku – najděte nějakou pěkně barevnou, kterou bude vaše dítě chtít číst znovu a znovu.
• Speciální tip: Mamolína Hovínková – tohle je skvělá věc z našeho e-shopu. Je to domácí modelína ve třech odstínech hnědé (250 gramů), třpytky, konfety, figurka hovínka a „hovínkovač“. Vaše dítě si s tím může hrát, vytvářet různá hovínka, bavit se o nich – a najednou celá ta „velká na nočník“ není tak děsivá. Navíc je to bezpečné, modelína je uvařená z jedlých surovin, takže když ji dítě ochutná (a víme, že to udělá), nic se nestane. A rozvíjí to jeho jemnou motoriku.
• Hodně spodního prádla – vezměte dítě do obchodu a nechte ho vybrat si vlastní vzory. Ať si vybere ty s dinosaury, s princeznou, s traktory – cokoliv ho nadchne. Budou je pak chtít nosit. A kupte jich opravdu hodně, protože první dny budou... no, náročné.
• Tabulka a samolepky – děti milují vizuální odměny. Čím barevnější samolepky, tím lépe.
• Něco dobrého k pití – budete chtít, aby dítě hodně pilo. Džus, ochucené mléko, cokoliv, co pije rádo.
• Absorpční pleny na přetahování – budou sloužit jako „spací prádlo“ na noc.

Týden před začátkem: Příprava

Ptáte se, jak se na učení na nočník připravit?

Povídejte si o tom

Začněte mluvit o nočníku pár dní předem. Dětem v tomhle věku není moc jasné, co znamená „za týden“, takže není důvod jim o tom říkat dlouho dopředu. Pár dní je ideální.

„Za tři spaní se z tebe stane velká holka! Už nebudeš potřebovat pleny. Půjdeme si vybrat speciální velké prádlo, které nosí velké děti.“

Čtěte knížku

Začněte číst tu knížku o nočníku každý den. Možná bude chtít slyšet stejnou knížku pětkrát za sebou – to je skvělé. Povídejte si o obrázcích. A právě tady je super vytáhnout Mamolínu Hovínkovou. Hrajte si s ní, tvořte hovínka, bavte se o tom, že kakáme úplně všichni. Udělejte z toho zábavu.

Nechte ho vás sledovat 

Ano, tohle zní divně. Ale věřte mi, funguje to. Děti se učí pozorováním – takto se naučily všechno, co umí. Nechte je vás sledovat na toaletě a vysvětlujte jim, co děláte. „Máma teď udělá čůrání do záchodu. Vidíš? A teď se utřu. A teď spláchnu.“

Zajistěte si čas

Vyhraďte si 3-4 dny, kdy nebudete mít jiné povinnosti. První dny vyžadují vaši plnou pozornost. Nemůžete to zkusit jeden den a druhý den to vzdát, to by bylo pro dítě matoucí.

Den první: Tady to začíná

Ráno

Když se dítě probudí, sundejte mu plenu a řekněte: „Dnes už nebudeš potřebovat pleny! Už jsi velký/á!“ Někdy je fajn nechat dítě „vyhodit“ všechny pleny do koše, protože je už nebude potřebovat. Pro některé děti je tohle důležitý rituál.

S dítětem buďte celý den doma. Oblečte ho jen do trička – žádné kalhoty, žádné spodní prádlo. Bude naháč od pasu dolů. Víme, že to zní divně, ale usnadní to všem život. Nočník mějte v místnosti, kde právě jste. Musí být snadno dostupný.

První čůrání je nejdůležitější

Dejte dítěti hodně pít. Džus, vodu, mléko – cokoliv, co pije rádo. A teď pozor: to první úspěšné čůrání do nočníku je zásadní. Čím víc nadšení ukážete, tím víc bude dítě chtít vám udělat radost znovu.

Musíte ho sledovat jako jestřáb. Pravděpodobně vám poprvé neřekne, že se chystá čůrat, takže musíte být připraveni. Jakmile začne čůrat, rychle ho zvedněte a posaďte na nočník. I kdyby se tam dostalo jen pár kapek, chvalte ho, jako by právě vyhrálo olympiádu. Zpívejte. Tancujte. Tleskejte. Křičte radostí. „Ty jsi šikovný! To jsi mi udělal radost! Já jsem na tebe tak hrdá!“

Pak společně vylijte čůrání do záchodu, zamávejte mu na rozloučenou, spláchněte. Vyčistěte nočník a vraťte ho zpět.

Průběh dne

Je velmi pravděpodobné, že teď strávíte několik hodin tím, že bude vaše dítě sedět na nočníku a snažit se vymáčknout další čůrání jen proto, aby dostalo tu skvělou reakci. A víte co? To je naprosto v pořádku. Ať to dělá. Chvalte ho pokaždé.

Za každé čůrání dejte samolepku na tabulku. To vám taky pomůže ukázat, kdy dítě čůrá nejčastěji.

Večer

Do konce dne by se mělo dítě ještě několikrát vyčůrat do nočníku a mělo by už trochu chápat, o co tady jde. Před spaním mu vysvětlete: „Teď půjdeš spát, tak máš spací prádlo. Někdy děti čůrají, když spí, ale to nevadí. Spací prádlo to zachytí a ráno ho sundáme.“

Den druhý: Pokračujeme

Když se dítě probudí, sundejte mu spací prádlo a zeptejte se: „Potřebuješ na nočník?“ Celý den budete opět doma. Dítě bude stále jen v tričku.

Postup je stejný jako včera – hodně chvály za každé čůrání, hodně pití, hodně pozornosti.

První velká

Pokud ještě neudělalo velkou do nočníku, může k tomu dojít dnes. Pro některé děti je tohle děsivější než čůrání. To je normální. Nikdy však nedávejte plenu zpět. To by zrušilo všechnu vaši dosavadní práci.

Pokud vidíte, že se dítě svírá nebo neklidně pohybuje, jemně se zeptejte: „Chceš udělat velkou na nočník?“ Pravděpodobně řekne ne. To je v pořádku. Pokračujte v jemném ptaní se, bez tlaku.

Může se stát, že prostě začne kakat vestoje a vy budete muset rychle podsunout nočník. Pokud to nestihnete, nedělejte z toho vědu. Kdekoliv to skončí, dejte to do nočníku a společně to vyneste do záchodu.

Den třetí: Přidáváme oblečení

Ráno opět sundejte spací prádlo a ptejte se dítěte na nočník. V tento den oblečte dítě do trička a volných kalhot s elastickým pasem, ale stále bez spodního prádla. Těsné oblečení by ho mohlo zmást, mohlo by mít pocit, že má plenu.

Přesun nočníku

Dnes už můžete umístit nočník do koupelny, aby si začalo zvykat chodit na konkrétní místo. Zpočátku s ním choďte, dokud nebude mít jistotu chodit tam samo.

První krátký výlet

Pokud dítě spolehlivě používá nočník a říká vám předem, že potřebuje jít, můžete si dnes udělat krátký výlet. Zavedete pravidlo: vždycky jdeme na nočník před odchodem. Vezměte si náhradní nočník do auta. Omezte cestu na hodinu.

Udělejte všechno pro to, abyste předešli nehodě venku – otřáslo by to jeho sebevědomím. Pokud se to stane, nereagujte negativně. „To se stává, miláčku. Příště to zvládneme.“

Den čtvrtý: Rutina se upevňuje

Pokračujte stejně jako včera – volné kalhoty, nočník v koupelně. Další krátký výlet je možný.

Den pátý: Téměř hotovo

Dnes oblečte dítě do normálního oblečení včetně spodního prádla. V téhle fázi by už mělo být sebevědomé v chození na nočník. Možná si dokonce zvládne sundat kalhoty samo – i když to často přichází mnohem později. Dnes už můžete pravděpodobně dělat normální aktivity.

Pokračujte v odměňování samolepkami, dokud se používání nočníku nestane tak přirozeným, že už o ně ani nestojí.

Přechod na záchod

Od pátého dne můžete nabízet normální záchod místo nočníku. Budete potřebovat dětské sedátko a stupínek.

Některé děti jsou váhavé, záchod je velký a splachování může být děsivé. Nikdy na ně netlačte. Přirozeně budou chtít záchod používat v nějakém okamžiku. Jen se občas ptejte: „Chceš to zkusit na velkém záchodě, jako máma?“

Když něco nejde

Může se stát, že při učení dítěte na nočník něco nepůjde.

Dítě má stále hodně nehod i po 5 dnech

Pokud jste dosáhli pátého dne a stále je to jedna nehoda za druhou, stravte celý den doma a vraťte se na začátek – nechte dítě bez kalhot a chvalte pokusy, které dělá včas.

Nikdy už nedávejte plenu zpět. Zrušili byste všechnu vaši tvrdou práci. Nehody jsou v téhle fázi opravdové nehody, reagujte s tolerancí.

Odmítá nočník

Pokud dítě z nějakého důvodu odmítá sedět na nočníku, pravděpodobně ho něco vyděsilo.

Zkuste umístit nočník před televizi. Nebo si na něj komicky sedněte sami. Nebo nechte jeho panenky či plyšáky „cvičit“ použití nočníku. Tady je zase super Mamolína – můžete nechat figurku hovínka „sednout“ na nočník, a udělat z toho hru.

Nemůžete dítě ale nutit. Poslední, co chcete, je vytvořit mu negativní asociaci s nočníkem.

Nestíhá to včas

Dítěti trvá několik dní, než rozpozná ten pocit, že potřebuje čůrat. U některých to může trvat i déle. Pokud to nestihne včas, povzbuďte ho, aby si stejně sedlo na nočník. „Viděla jsem, že ses snažil to stihnout! Výborně, že sis pamatoval, kam máš jít!“

Velká je problém

Pro některé děti je kakání mimo plenu děsivé. Existují skvělé obrázkové knihy, které to ale normalizují. A právě proto je Mamolína Hovínková tak skvělá – když si s hovínky už hrálo, bavilo se o nich, celý koncept není už tak děsivý.

Někdy několik dní nepůjdou, to je pravděpodobně spíš jen nervozita. Pokud vidíte, že se svírá, jemně se ptejte. Pokračujte bez tlaku. Nakonec bude muset.

Pokud už několik dní odmítá, dejte mu jídlo podporující vyprazdňování – švestky, hrušky, ovoce.

Závěr: Věřte sobě i svému dítěti

Víme, že to zní jako hodně práce. První dny budou intenzivní. Budete muset zrušit plány a zůstat doma. Budou nehody. To je prostě realita.

Ale srovnejte si to s měsíci postupného učení, kdy nikdy nevíte, jestli to funguje nebo ne. Koncentrovaný přístup je nakonec mnohem rychlejší a mnohem méně frustrující pro vás oba.

Víte ale, co je největší chyba, kterou můžete udělat? Začít moc brzy, když vaše dítě není připravené. Nebo to vzdát po prvním dni potíží. Smíšené signály (pleny jsou pro miminka, ale vlastně tady máš plenu) děti devastují.

Věřte svému dítěti. Věřte tomu procesu. A hlavně si udržujte pozitivní přístup. Každá nehoda je příležitost k učení, ne důvod ke kritice.

A než se nadějete, budete mít dítě, které používá toaletu úplně samo. A ten pocit svobody – pro vás i pro něj – za to opravdu stojí. Zvládnete to. Opravdu.

Často kladené otázky

Je lepší začít s učením na nočník v létě?

Léto je oblíbené, protože míň oblečení znamená míň práce. Ale pokud je vaše dítě připravené v zimě, není důvod čekat. Připravenost dítěte je důležitější než roční období.

Co když prostě odmítá používat nočník?

To je jasný signál, že není připravené. Netlačte na to. Počkejte měsíc a zkuste to znovu. Učení na nočník nesmí být boj – pokud je, nemůže fungovat.

Mám učit chlapce čůrat vestoje nebo vsedě?

Začněte vsedě. Je to jednodušší a míň nepořádku. Jakmile to zvládne spolehlivě, můžete postupně přecházet na vestoje – obvykle když vidí tátu nebo staršího bratra.

Co když má nehodu na veřejnosti?

Stane se to. Vezměte si vždycky náhradní oblečení. Nereagujte negativně, jen ho rychle převlečte a řekněte: „To se stává, miláčku. Příště to zvládneme.“

Můžu učit dvojčata současně?

Můžete, ale bude to náročnější. Dvojčata se ale často navzájem motivují. Pokud je jedno připravené a druhé ne, učte je odděleně. Nechcete, aby to míň připravené mělo pocit neúspěchu.